日前，由教师发展中心举办的“新起点·心相悦”减压主题团体心理拓展活动在松北校区篮球馆火热开展。活动邀请到国家二级心理咨询师、黑龙江大学心理健康教育中心专职心理咨询师李传英担任“带领人”，帮助教师释放压力、缓解紧张情绪，增进团体间相知互信。

活动分为心相遇、心相识、心相知、心相伴四个阶段。在轻松愉快的氛围下，教师们全身心融入到心理趣味游戏，舒展放松身心，拉近彼此间的距离，尤其是在“心相伴”阶段，李传英引导大家通过四象限绘画法呈现困惑、分享感受、沉淀情绪、获取共鸣，深入探索自身内心世界，理解、释放情绪和需求，给予团队支持的力量。

教师发展中心主任袁敏教授表示，此次心理拓展活动为广大教师提供了一个放松和解压的机会，有助于老师们调节心理状态，舒缓工作压力，以更加阳光健康向上的投入到工作中。

全校各二级学院（教学部）43位教师参与本次活动。

专家简介：李传英，黑龙江大学心理健康教育中心专职心理咨询师，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理学专业注册心理咨询师ZX-21-042。担任教育部华中师范大学心理援助热线平台专业咨询师、清华大学幸福公益心理援助平台团体心理辅导咨询师。擅长情绪管理、人际关系、亲密关系沟通、团体心理辅导和催眠治疗，接待心理咨询个案500余小时。

教师发展中心 文/图 宣传部 编辑